Na estação do inverno, o clima seco gera complicações para a saúde humana, como o agravamento de sintomas respiratórios.

O clima extremamente seco continua atingir sertão da Paraíba nesta sexta-feira (7) e o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um novo alerta climático para 101 cidades.

A Baixa Umidade represa “Perigo Potencial” e é válido até às 22h. Segundo o Instituto, a umidade relativa do ar das áreas afetadas estará variando entre 30% e 20%. Há baixo risco de incêndios florestais e à saúde.

As orientações do Inmet orienta que a população beba bastante líquido, evite desgaste físico nas horas mais secas e evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.

1. Água Branca
2. Aguiar
3. Amparo
4. Aparecida
5. Areia de Baraúnas
6. Assunção
7. Belém do Brejo do Cruz
8. Bernardino Batista
9. Boa Ventura
10. Bom Jesus
11. Bom Sucesso
12. Bonito de Santa Fé
13. Brejo do Cruz
14. Brejo dos Santos
15. Cachoeira dos Índios
16. Cacimba de Areia
17. Cacimbas
18. Cajazeiras
19. Cajazeirinhas
20. Carrapateira
21. Catingueira
22. Catolé do Rocha
23. Conceição
24. Condado
25. Coremas
26. Curral Velho
27. Desterro
28. Diamante
29. Emas
30. Ibiara
31. Igaracy
32. Imaculada
33. Itaporanga
34. Jericó
35. Joca Claudino
36. Junco do Seridó
37. Juru
38. Lagoa
39. Lastro
40. Livramento
41. Mãe d’Água
42. Malta
43. Manaíra
44. Marizópolis
45. Mato Grosso
46. Maturéia
47. Monte Horebe
48. Monteiro
49. Nazarezinho
50. Nova Olinda
51. Olho d’Água
52. Ouro Velho
53. Parari
54. Passagem
55. Patos
56. Paulista
57. Pedra Branca
58. Piancó
59. Poço Dantas
60. Poço de José de Moura
61. Pombal
62. Prata
63. Princesa Isabel
64. Quixaba
65. Riacho dos Cavalos
66. Salgadinho
67. Santa Cruz
68. Santa Helena
69. Santa Inês
70. Santa Luzia
71. Santana de Mangueira
72. Santana dos Garrotes
73. Santa Teresinha
74. São Bentinho
75. São Bento
76. São Domingos
77. São Francisco
78. São João do Rio do Peixe
79. São José da Lagoa Tapada
80. São José de Caiana
81. São José de Espinharas
82. São José de Piranhas
83. São José de Princesa
84. São José do Bonfim
85. São José do Brejo do Cruz
86. São José do Sabugi
87. São José dos Cordeiros
88. São Mamede
89. Serra Branca
90. Serra Grande
91. Sousa
92. Sumé
93. Taperoá
94. Tavares
95. Teixeira
96. Tenório
97. Triunfo
98. Uiraúna
99. Várzea
100. Vieirópolis
101. Vista Serrana

Centro Goiano, Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Leste Goiano, Central Mineira, Sul Cearense, Vale São-Franciscano da Bahia, Zona da Mata, Ocidental do Tocantins, Central Potiguar, Sudeste Piauiense, Sertões Cearenses, Centro-Sul Mato-grossense, Sul Goiano, Oeste Potiguar, Vale do Rio Doce, Sertão Pernambucano, São Francisco Pernambucano, Centro-Norte Piauiense, Sudeste Paraense, Nordeste Mato-grossense, Sertão Paraibano, Oeste de Minas, Norte de Minas, Campo das Vertentes, Oriental do Tocantins, Sul/Sudoeste de Minas, Norte Mato-grossense, Sudoeste Paraense, Sudeste Mato-grossense, Norte Goiano, Sul Maranhense, Jaguaribe, Metropolitana de Belo Horizonte, Sudoeste Piauiense, Oeste Maranhense, Centro Norte Baiano, Borborema, Jequitinhonha, Extremo Oeste Baiano, Centro-Sul Cearense, Noroeste Fluminense, Sul Amazonense, Noroeste Goiano, Centro Fluminense, Noroeste de Minas, Leste Maranhense, Sudoeste Mato-grossense, Centro Maranhense, Centro Sul Baiano, Distrito Federal, Noroeste Cearense, Vale do Mucuri, Centro Amazonense, Metropolitana do Rio de Janeiro, Sul Fluminense, Centro Norte de Mato Grosso do Sul.

Obtenha mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).

Na estação do inverno, a redução da umidade do ar gera complicações para a saúde humana, como o agravamento de sintomas respiratórios, entre eles, o sangramento nasal. Mas o tempo seco não existe apenas nos meses frios do ano — em algumas regiões, esse fenômeno também ocorre durante o verão.

Além desses problemas, essa condição do clima causa irritações nos olhos e insuficiência em órgãos vitais, como coração e pulmões. Por isso, é importante tomar algumas precauções para diminuir os riscos.

O parâmetro adequado da umidade atmosférica deve ficar em torno de 50% e 80%. Quando fica abaixo de 30%, muitas pessoas sentem desconforto físico ou manifestam doenças. Além disso, esse estado crítico do clima torna mais graves os efeitos da poluição, pois a dispersão de poluentes é comprometida.

Existe uma grande variedade de enfermidades que se manifestam durante o tempo seco. Conheça as mais comuns e saiba como tratá-las.

Quando o corpo humano entra em contato com agentes alérgenos (poeira, mofo, pólen, ácaros etc.), produz defesas para que não atinjam o pulmão. Coriza e espirros, por exemplo, são formas de eliminar essas impurezas. Com a baixa umidade, existem mais resíduos suspensos no ar, o que irrita a mucosa nasal e causa rinite alérgica. Um aparelho umidificador de ambiente pode aliviar o problema. Mas é importante ter cuidado para não usá-lo 24 horas por dia, pois o excesso de vapor d’água favorece o surgimento de bolor e mofo, que provocam alergias. Use o equipamento apenas na hora de dormir ou enquanto estiver no cômodo, por exemplo.

Vermelhidão e coceira na pele são sintomas de dermatite. No tempo seco, as impurezas presentes no ar podem gerar esse problema. Além disso, o organismo desidratado diminui a camada de gordura da pele, que funciona como uma barreira contra agentes externos. Tomar líquido e usar cremes hidratantes ajudam a evitar esses problemas, pois essas medidas favorecem a retenção de água enquanto estamos expostos ao sol. Reduzir a temperatura do chuveiro também previne o ressecamento.

O ar com baixa umidade carrega vírus e bactérias. Gripe, resfriado e faringite são mais comuns nessa condição. Isso porque o muco das vias aéreas fica mais espesso e estimula a proliferação desses microrganismos no corpo. Beber de dois a três litros de água por dia e consumir frutas “aguadas” (abacaxi, laranja, morango, melão e melancia) ajuda a manter o corpo hidratado.

No clima seco, as impurezas podem entrar em contato com a vista e causar irritações. Coceira, vermelhidão, dor e aumento da secreção lacrimal são os sintomas mais comuns. Para evitar, use óculos escuros e pingue colírios que imitam lágrimas. Antes de comprar esse medicamento, consulte seu médico, pois algumas marcas contêm corticoide, substância que pode prejudicar os olhos se usada de forma indevida.

Por fim, essa condição climática também afeta as membranas que revestem os seios nasais do rosto, comprometendo a drenagem do muco, que fica mais espesso pela falta de umidade. Como o ar não circula livremente, microrganismos se proliferam com facilidade e causam a sinusite, que é a inflamação nos seios da face. Os sintomas dessa doença costumam ser intensos, como dor de cabeça, cansaço, coriza espessa, febre, sangramento do nariz e pressão na face. Cuidar da rinite alérgica, umidificar o ar do cômodo com um balde de água, toalha molhada ou umidificador diminui o risco de a sinusite surgir.

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